Estos siete alimentos se cree que son altos en carbohidratos, pero en realidad no son
Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes, junto con las proteínas y las grasas, que proporcionan energía al cuerpo. Pese a constituir una parte esencial de una dieta equilibrada, existe la idea errónea de que estas moléculas son malas para la salud.